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Cómo recuperarte después del fin de semana largo

26.06.2019

  • Ejercicios
Cuando tenemos unos días libres, aprovechamos para descansar un poco... A veces, también, comemos y bebemos en exceso. Disfruta sin preocupaciones que aquí te cuento qué debes hacer para empezar la semana llena de energía.
Después de disfrutar de unos días de descanso, tenemos que prepararnos para recargar energía y estar listas para empezar de nuevo con nuestras tareas. Aquí te dejo una lista de cosas que debemos hacer para recuperarnos. ¡Yo empezaré ahorita mismo! 

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