Si quieres correr, Diego Casabonne y Life te cuentan cómo alimentarte

Diego Casabonne, más conocido como The Running Cuy, es un gran ultramaratonista que lleva corriendo más de 5 años. ¡Quién mejor que él para contarte todo lo que ha aprendido en el tiempo que lleva practicando este deporte!

Esta vez, da todos los tips sobre alimentación e hidratación para correr una maratón. Presta atención a este video y aprenderás cuál es la alimentación de un deportista: qué debes comer para llenarte de energía, rendir bien y no perder músculo.