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Tips para darle más movimiento a tu vida

25.06.2019

  • Bienestar
Erika Dammert, Wellness Coach, y Primor, nos cuentan qué hacer antes, durante y después del entrenamiento
En este video, Erika Dammert nos cuenta qué comer antes de entrenar, cómo calentar, cómo empezar el entrenamiento y cómo cuidar nuestra piel después de los ejercicios.

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