text.skipToContent text.skipToNavigation
Parfait con cereales Life
Parfait en francés significa "perfecto". Si aún no conoces este delicioso postre helado que se prepara y disfruta por capas, aquí te enseño a prepararlo. ¡Te va a encantar!

Valor nutricional por porción

    • 196Kcal
    • Calorías
    • 10%
    • 3gr
    • Grasas
    • 5%
    • 5gr
    • Proteínas
    • 10%
    • 42gr
    • Carbo-hidratos
    • 14%

% valor diario basado en una dieta de 2000 Kcal

Ingredientes que necesitas:

Porciones
4

¡Anímate y prepáralo en casa!

¡Hagámoslo!


Este riquísimo postre nació en Francia. Se sirve siempre en copas altas y transparentes, para que se pueda ver sus diferentes capas.
La receta original lleva helado, pero si lo quieres hacer más ligero y con menos calorías, puedes reemplazar el helado por yogur.
Te presento mi versión de parfait favorita. Te recomiendo que uses el cereal Life Granola, que te aportará la energía que necesitas. 

En un recipiente alto y transparente, echa 2 cucharadas de cereal Life Granola.
Agrega manzana, durazno y fresas en cuadritos.
Un chorrito de miel de abeja
2 cucharadas de yogur griego
Agrega pera y kiwi en cuadritos
Otro chorrito de miel
Por último, un poco más de cereal.

¡Listo! Disfruta esta delicia en el desayuno o a media tarde. ¡Te dará la energía que necesitas! Además, te aportará calcio y vitaminas.

¡Anímate y prepáralo en casa!

Cuéntame lo que piensas