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Receta de Ensalada de arroz integral con atún Primor
Si buscas un plato saludable y que aporte valores nutricionales a tu familia. Esta receta de ensalada de arroz ¡Te encantará!

Valor nutricional por porción

    • 515Kcal
    • Calorías
    • 26%
    • 52gr
    • Grasas
    • 80%
    • 4gr
    • Proteínas
    • 8%
    • 9gr
    • Carbo-hidratos
    • 3%

% valor diario basado en una dieta de 2000 Kcal

Ingredientes que necesitas:

Porciones
4
  • 200 g de arroz integral cocido
  • 100 g de pimiento cortado en cubos
  • 8 aceitunas sin pepa
  • 300 g de tomates cortados en cubos chicos
  • Perejil picado
  • 1 lata de atún Primor
  • 1 huevo duro
  • Vinagreta de Mostaza y Pimienta AlaCena
  • Para decorar: 1 palta y 4 hojas de lechuga
Gif de ingredientes

¡Anímate y prepáralo en casa!

¡Hagámoslo!

Ensalada de arroz con atún Primor

1

En un tazón, echa el de arroz, el pimiento, las aceitunas, los tomates y el huevo duro picados.

icono tazón de arroz
2

Agregar el atún Primor y mezcla.

icono de lata de atún
3

Colocar la mezcla en una ensaladera y refrigera hasta que llegue el momento de comer.

icono de mezclar en ensaladera
4

Agregar la Vinagreta de Mostaza y Pimienta AlaCena a la mezcla del arroz.

icono servir vinagreta mostaza y pimienta
5

Para servir....Haz una camita de lechuga, luego echa la mezcla del arroz con la vinagreta AlaCena y, por último, decorar con pedacitos de palta.

icono de mezclar en ensaladera

Disfruta está deliciosa ensalada casera muy fácil de hacer y compartela con los que más quieres

¡Anímate y prepáralo en casa!